|
+0,4 Wie zich brand moet op de blaren zitten. Was er al bang voor.
Gister wel gezellige verjaardag gevierd. Is ook wat waard.
Maar het blijkt dus dat in deze fase het nog niet mogelijk is om de teugels te laten vieren. Terugval zoals ik dat ervaar is te groot. (Ik had de 78 rond in zicht) Vandaag herpakken en terug naar het resultaat van gisterochtend 78,2.
Moet zeggen dat ik het sporten heb gemist. Is dus ook blijkbaar een geestelijk dingetje. Of gewenning van het lijf.
Vandaag mag en kan het weer.💪
|
78.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
376 kcal
|
Fat: 15.81g | Prot: 19.41g | Carbs: 42.64g.
Breakfast: Douwe Egberts Koffie. Lunch: Mango's. Dinner: Bonduelle Krielaardappeltjes, Jumbo Black Angus Burger. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|