Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2018
|
60.1 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
973 kcal
|
Fat: 31.32g | Prot: 81.15g | Carbs: 95.99g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое). Lunch: Зеленый Чай, Куриная Грудка в Кефире, Куриная Грудка в Кефире, Помидоры, Гречка Вареная. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое), Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia_279's Weight History
|