Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2018
|
74.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2753 kcal
|
Fat: 57.62g | Prot: 114.00g | Carbs: 464.88g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Увелка Гречка. Lunch: Barilla Макароны, Помидоры, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Other: Бананы. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|