|
УРА !!! НАКОНЕЦ-ТО МОЯ ПЕРВАЯ ЦЕЛЬ ВЫПОЛНЕНА !!!
ПУСТЬ СЕГОДНЯ У КАЖДОГО СБУДЕТСЯ ХОТЬ САМОЕ МАЛЕНЬКОЕ ЖЕЛАНИЕ !!! )))))
|
96.8 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 55.64g | Prot: 43.25g | Carbs: 147.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Клубника, Бананы, Савушкин Творог 1%. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Чай с Сахаром, Брестский Мясокомбинат Сервелат Венгерский, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой). Dinner: Бананы. Snacks/Other: Рень Семечки с Солью, Нектарины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
 Comments
14 Aug 18 by member: vishenka-1502
|
НА ОБЕД 200 Г ОГУРЦОВ + 20 Г ХЛЕБА + ЧАЙ.
14 Aug 18 by member: Ксана44
|
Поздравляю! Вы долго к ней шли, и много перебирали продуктов, но в итоге пришли к тому что вес начал уходить! Безумно рада за Вас!
14 Aug 18 by member: АлинаSmol
|
vishenka, АЛИНА, СПАСИБО БОЛЬШОЕ. ПОДДЕРЖКА ОЧЕНЬ ВАЖНА.
14 Aug 18 by member: Ксана44
|
ЛИМОННЫЙ СОК ХОРОШО ОТБИВАЕТ АППЕТИТ.
14 Aug 18 by member: Ксана44
|
на второй перекус тоже нектарин.
14 Aug 18 by member: Ксана44
|
14 Aug 18 by member: Ксана44
|
сегодня второй день эксперимента .На ужин буду есть банан.По советуDualla
14 Aug 18 by member: Ксана44
|
с одним бананом, конечно голодно. Но я продержусь раз решила устроить эксперимент.
14 Aug 18 by member: Ксана44
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|