Caglaulsdyrn's Journal, 13 Aug 18

Bu programin destegiyle 7 ayda 33 kilo verdim,baya oldu ama anca paylasabiliyorum.

View Diet Calendar, 13 August 2018:
802 kcal Fat: 42.67g | Prot: 24.74g | Carbs: 83.49g.   Breakfast: Mantar Sote, İçim Labne, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Bol Bol Kahvaltılık Sos. Lunch: Mantar Sote, Eti Form Limon Lifli Kepekli, Beyaz Ekmek, Semizotu Yemeği. Dinner: Patlıcan Kızartması, Keskinoğlu Piliç Kasap Köfte, Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış), Bol Bol Ketçap, Bol Bol Mayonez, Ev Kızartması, Beyaz Ekmek, Cacık, Pirinç Pilavı. more...

166 Supporters    Support   

1 to 20 of 68
Comments 
Keşke bi on kilo geri alsanız boyunuz kaç  
13 Aug 18 by member: Buuussss
7 ayda okadar kiloyu çok iyi vermişsin tebrik ederim👏👏 Ama sanki çok zayıf olmuşsunuz 
13 Aug 18 by member: b.h.r
Bu programi fazla kullanmayi bilmiyorum sadece kalori işaretleme icin kullandim  
13 Aug 18 by member: Caglaulsdyrn
boyum 1.63 
13 Aug 18 by member: Caglaulsdyrn
teşekkür ederim 
13 Aug 18 by member: Caglaulsdyrn
Aşırı zayıfsın, biraz alın bence, tebrikler  
13 Aug 18 by member: sevmuskuz
muazzam degisim olmus...hayata bakisiniz bile degismis 🙂 tebrikler... 
13 Aug 18 by member: Emin0685
Wow harikaa 
13 Aug 18 by member: dauntless4
50 li li kilolar daha güzel olmazmı sence 👱‍♀️ 
13 Aug 18 by member: Buuussss
Çok teşekkürler suan 44-45 arasiyim,kilolu olmak cok zordu o yuzden biraz fazla kilo vermek istedim suan bu iyi diyeti sonlandırdım baya oldu ama yeni paylasabildim 
13 Aug 18 by member: Caglaulsdyrn
👏👏👍 
13 Aug 18 by member: harun durmuş
çok teşekkür ederim 
13 Aug 18 by member: Caglaulsdyrn
Tebrikler arkadaşlara katılıyorum boyunuza göre aşırı zayıf olmuşsunuz. Görüntüde öyle. Ama bunu avantaja cevirip, kas olarak kilo alıp 50lere cıkarsanız harika bir vucut olur 💕 
13 Aug 18 by member: slnbyrm
Tebrikler ideal kilodan biraz aşağıda sanırım  
13 Aug 18 by member: Dünyanın en şanslı kadını
Tebrikler. Kilo korumada da aynı başarıyı sağlayacağınıza eminiz. 
13 Aug 18 by member: Erol Egemen
Tebriklerrrr. Kisaca öğünlerinizi anlatabilir misiniz size zahmet kaç oğün beslendiniz spor yaptiniz mi 
13 Aug 18 by member: sibelus
Süper tebrik ederim darısı bana İnşallah 😊 
13 Aug 18 by member: Gecenin prensesii
Göğus ameliyatı gecirdin mi yoksa zayiflayinca o bolgedeki yaglar da eridi mi? 
13 Aug 18 by member: cansuyca
Ve tebrik ederim harika 
13 Aug 18 by member: cansuyca
Kilo verdikten sonra göğüsleriniz küçüldümü nasıl oldu bu ne tavsiye edersiniz 
13 Aug 18 by member: yeşilelma13

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Caglaulsdyrn's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.