Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
|
89.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2760 kcal
|
Fat: 114.63g | Prot: 178.80g | Carbs: 255.58g.
Breakfast: Vegetable Oil, Chicken Breast, White Rice. Lunch: Arroza Wafle Ryżowe, PureRein Masło Orzechowe, Delikate Serek Wiejski. Dinner: Lidl Ogórek Kiszony, Biedronka Tatar Wołowy , Banana. Snacks/Other: Kiwi Fruit, Tesco Kiełbasa Wiejska, Milky Way Milky Way, Milka Pieguski, Corny Big Chocolate , Jutrzenka Ciastka Jeżyki, Jutrzenka Ciastka Jeżyki, Łaciate Mleko 2%, All Nutrition Odżywka Białkowa . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borgorbor's Weight History
|