|
Трехдневное путешествие в Москву дало о себе знать, но думал, что будет гораздо хуже, потому что нормально питаться удавалось только на завтрак.
|
96.4 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 35.67g | Prot: 83.09g | Carbs: 143.48g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Гречневые, Био Баланс Биойогурт Злаки 1,5%. Lunch: Магнит Фасоль Красная Консервированная. Dinner: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Салат Овощной с Маслом, Био Баланс Кефир 0%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|