Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
|
71.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 57.03g | Prot: 123.12g | Carbs: 106.75g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Яблоко Зеленое, Мёд, Льняное Масло, Овсяноблин. Lunch: Swiss Original Горький Шоколад 72%, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Кабачок, Корюшка. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катя бочарова нск's Weight History
|