|
Творожная запеканка с бананом и персиком и пара нектаринов на ужин. И на тренировку.
|
1962 kcal
|
Fat: 58.58g | Prot: 119.39g | Carbs: 248.57g.
Breakfast: Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Авокадо, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Персики, Кофе, Коричневый Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Помидоры, Огурец, Monini Оливковое Масло, Свекла Вареная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Пятерочка Нектарин, Monini Оливковое Масло, Персики, Пятерочка Банан, Яйцо (Целое), Дивинка Рисовая Мука, Моя Славита Творог 2%. Snacks/Other: Курага, Миндаль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Банан, Тёма Молоко 3,2%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яйцо (Целое), Груши, Большая Кружка Свежий Йогурт Натуральный, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Monini Оливковое Масло, Мёд, Кофе. more...
|
|
1861 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 24 minutes, Stair Climber (Stepper) - 18 minutes, Resting - 14 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenija_kuligina's Weight History
|