|
Проехал на велосипеде около 80км за ~5,2 часа. Выпил почти 4,5 литра воды (ни разу не справив нужду), сожрал двойной сникерс, два банана и пару печенек. Получил обгоревшее лицо с очертаниями кепки и очков. Сча помру. Короче не советую.
|
2476 kcal
|
Fat: 122.91g | Prot: 89.60g | Carbs: 257.81g.
Breakfast: Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Lunch: Snickers Батончик, Банан, Snickers Батончик, Банан. Dinner: President Сыр Плавленый с Грибами, Русский Хлеб Булочка Кукурузная, Колбаса Докторская, Козельский Живой Кефир 1%. Snacks/Other: Брянконфи Печенье Постное с Отрубями. more...
|
|
3945 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 53 minutes, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 4 hours and 43 minutes, Resting - 11 hours, Sleeping - 7 hours and 24 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|