Robert Ekwall's Journal, 12 Aug 18


View Diet Calendar, 12 August 2018:
1621 kcal Fat: 80.88g | Prot: 107.88g | Carbs: 120.16g.   Breakfast: Kaffe med Mjölk, Kokt Ägg. Lunch: Felix Tomatketchup Ekologisk Mindre Socker & Salt, Wokade Grönsaker, ICA Vegobullar, Felix Potatismos. Dinner: Wokade Grönsaker, Cocktailtomater, Gurka (med Skal), Röd Paprika, Gröna Paprikor, Keso (Fettfri), Garant Grön Ärtbiff . Snacks/Other: Omelett eller Äggröra med Ost, Aminopro Energidryck, Healthyco Proteinella, Pepsi Pepsi Max, Banan. more...
457 kcal Exercise: Weight Training (moderate) - 45 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Robert Ekwall's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.