Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2018
|
73.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3552 kcal
|
Fat: 114.40g | Prot: 145.48g | Carbs: 506.44g.
Breakfast: Яблоки. Lunch: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский, Mlekara Sabac Сербская Брынза, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Увелка Гречка. Snacks/Other: Бананы, ВкусВилл Батончик Годжи Гуарана. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|