|
Кароче я поняла в чем прикол! Если ты хочешь нормально есть и не голодать, то ешь нормальную еду. А если хочешь позавтракать булочкой, то жди что через 2 часа уже будешь голодный. В если считать что ем я через каждые 4 часа, то ходить голодным не в кайф. вот.
|
58.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1042 kcal
|
Fat: 47.68g | Prot: 34.01g | Carbs: 120.45g.
Breakfast: Сладкая Булочка с Корицей, Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Морозпродукт Мороженое 20 Копеек. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Печенье, Овсяная Каша на Воде. more...
|
steady weight
|