|
136 kcal -frukost. Efter två dagar med " offerkoftan på" och diverse intag av mat/godis som inte går i linje med mina mål, så försöker jag avsluta veckan med en "bra dag" invägning i morgon , räknar med plus 😐
|
771 kcal
|
Fat: 28.53g | Prot: 71.93g | Carbs: 55.93g.
Breakfast: Kaffe med Mjölk, Scan Rökt Skinka, Keso, Tomater. Lunch: Röd Paprika, Lindahls Turkisk Yoghurt Naturell, Blomkål, Veggo Vegetariska Burgare . Dinner: Lindahls Turkisk Yoghurt Naturell, Scan Rökt Skinka, Honungsmeloner. Snacks/Other: Kaffe med Mjölk, Gala Äpplen, Keso. more...
|
|
3284 kcal
|
Exercise:
Standing - 11 hours, Sitting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
sånt händer oss alla. Kämpa på.
12 Aug 18 by member: Sandrrrrra
|
Tack ✨🌸✨ ja så är det, ibland är det lite motigt.
12 Aug 18 by member: dbneladb
|
12 Aug 18 by member: carikiz
|
Tack, behövs !! Hjärnan är fortfarande inställd på ÄT ALLT- läge 😏
12 Aug 18 by member: dbneladb
|
Sådana ”svackor” har alla ibland, vi är människor. Bara att ta nya tag. 🌸
12 Aug 18 by member: grodaist
|
12 Aug 18 by member: dbneladb
|
Min "svacka" idag har kostat mig över 3100 kalorier idag.😱🤣
12 Aug 18 by member: jean1molin
|
@jean1molin, det var s
om min igår 😳
12 Aug 18 by member: dbneladb
|
Är glad att jag inte deffar nu utan planen är att påbörja min bulk.... däremot blev jag ändå förvånad hur det kunde skena iväg så där. 😜
13 Aug 18 by member: jean1molin
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dbneladb's Weight History
|