Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2018
|
57.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 60.24g | Prot: 70.75g | Carbs: 112.23g.
Breakfast: Белый Замок Масло Топленое, Кофе (из Молотых Зерен), Лайм, Виноград, Картошка Печеная, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Шашлык из Свинины, Сава Бекон Свиной Класса Люкс, Пшеничный Хлеб, Rich Сок Мультифрут. Dinner: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Пшеничный Хлеб, Белый Замок Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Помидоры, Мойва Жареная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|