Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2018
|
67.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 53.73g | Prot: 67.73g | Carbs: 163.18g.
Breakfast: Мясновъ Ветчина Куриная, Беловежские Сыры Сыр Российский, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Приготовленная Брокколи (без Жира), Бекон (Жареный), Картошка Печеная, Арбуз. Snacks/Other: Миндаль. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|