Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2018
|
72.3 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 72.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2546 kcal
|
Fat: 90.04g | Prot: 127.03g | Carbs: 328.87g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Банан, Мёд, Изюм, Смешанные Орехи, Творог 5%. Lunch: Яблоко, Яичный Рулет с Креветками, Картофельное Пюре, Подлива, Булгур (Вареный), Говядина, Салат Овощной с Маслом, Белый Хлеб, Макароны, Горбуша. Dinner: Курага, Банан, Изюм, Мёд, Миндаль. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladislavsclass's Weight History
|