Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2018
|
74.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1014 kcal
|
Fat: 45.36g | Prot: 58.11g | Carbs: 94.13g.
Breakfast: Сливочное Масло, Молоко (Фудмастер) 2,2%, Кофе, Яйцо, Сыр Сулугуни, Овсяные Хлопья, Сахар. Lunch: President Сметана 10%, Хлеб Здоровье , Борщ с Говядиной без Масла. Dinner: Шоколад, Чай, Молоко (Фудмастер) 2,2%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Шоколад, Чай, Молоко (Фудмастер) 2,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanja_z83's Weight History
|