Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2018
|
72.1 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 40.29g | Prot: 126.24g | Carbs: 151.21g.
Breakfast: Яйцо, Алейка Три Злака, Яблоко Зеленое, Льняное Масло, Мёд. Lunch: Черемушки Лаваш Тонкий, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Табрис Куриная Грудка на Гриле, Heineken Пиво Светлое, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Фрутоняня Пюре Витаминный Салатик, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катя бочарова нск's Weight History
|