|
Скоро отправляюсь в поездку на машине ,га целый день .Подскажите ,какие-нибудь варианты обедов и ужинов в дорогу,заранее спасибо 💙
|
1051 kcal
|
Fat: 36.81g | Prot: 46.26g | Carbs: 140.91g.
Breakfast: Овсяноблин с Творогом. Lunch: Салат Овощной, Куриное Филе в Сметане. Dinner: Болгарский Перец, Куриные Котлеты на Пару, Картофельное Пюре, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Красное Яблоко, Сваля Мороженое Шоколадное с Вишней. more...
|
|
1999 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 28 minutes, Resting - 15 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Яйца, хлебцы, крупа любая, огурчики, помидорчики, грудка, макарошки. Что угодно кроме молочки и рыбы. Молочка быстро закисает без холодильника, а рыба просто будет вонять. Грудка, крупа норм если весь день вне холодильника, не бойтесь. Я на работу беру контейнеры такие и лежат они в сумке и все хорошо с едой.😊
10 Aug 18 by member: Alinangelina888
|
11 Aug 18 by member: ~Peach~
|
я сделала в дорогу куриные котлетки (филе измельчила в блендере добавила лук яйцо и в духовку) огурцы помидоры и вареные яйца (ела только белки). 😊 а, еще батончики бомбар с кофе без сахара вообще хорошо и вместо энергетика)
12 Aug 18 by member: medvedicca
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
smirnovanura457's Weight History
|