Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2018
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51 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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763 kcal
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Fat: 27.87g | Prot: 46.88g | Carbs: 87.56g.
Breakfast: 복숭아, 삶은 계란흰자, 방울 토마토, 귀리우유. Lunch: 삶은 계란흰자, 토마토 주스, 계란찜, 방울 토마토. Dinner: 익힌 가지, 오이 (껍질제거), 파프리카, 계란찜. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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