evgenija_kuligina's Journal, 10 Aug 18

Да, поздно. Да, с хлебом. Нет, не разнесёт.

View Diet Calendar, 10 August 2018:
1935 kcal Fat: 56.53g | Prot: 119.33g | Carbs: 240.15g.   Breakfast: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Нектарин, Коричневый Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Умалат Сыр Сулугуни, Кофе. Lunch: Огурец, Агро-Альянс Гречка Экстра, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Дыня Торпеда, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Нектарины, Вологодское Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Банан, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Яйцо (Целое), Груши, Большая Кружка Свежий Йогурт Натуральный, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Monini Оливковое Масло, Мёд, Кофе. more...
1887 kcal Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Treadmill - 18 minutes, Resting - 14 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

52 Supporters    Support   

Comments 
У меня котлеты были с салом вчера))) на ночь!!! В рамках калорийности ок! 
10 Aug 18 by member: Alisa5581s
Ну да, ок )))) 
11 Aug 18 by member: evgenija_kuligina
на ночь кушать нельзя 
11 Aug 18 by member: nata2727
Ната, не кушайте тогда. 
11 Aug 18 by member: evgenija_kuligina

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


evgenija_kuligina's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.