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1194 kcal
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Fat: 36.21g | Prot: 91.44g | Carbs: 123.93g.
Breakfast: Kirschtomaten, Ei, Leerdammer Käse, IBIS Lavash. Lunch: Nektarinen, Brokkoli, Tilapia (Fisch) (Gekocht, Geräuchert), Alnatura Bulgur. Dinner: Tilapia (Fisch), Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Gekochte Grüne Bohnen mit Pilzsoße, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. more...
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