Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2018
|
73.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2444 kcal
|
Fat: 67.43g | Prot: 134.14g | Carbs: 367.54g.
Breakfast: Семена Льна, Nutiva Семена Чиа, Кедровые Орехи, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Кокосовая Стружка, Яичница, Помидоры, Шампиньоны. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Амбо Урбеч из Ядер Арахиса. Dinner: Мария Печенье, Арбуз. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein BCAA, RLine Simple Glutamine. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
summergerl's Weight History
|