|
На завтрак овсяноблинчик с сыром и овощами + кофе с молоком всего 378 калл.
|
373 kcal
|
Fat: 20.90g | Prot: 24.21g | Carbs: 21.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
|
 Comments
подскажите рецепт блина, плизз, я давно хочу его попробовать и есть переодически, спасибо🙏💕
09 Aug 18 by member: elena.bel210977
|
10 Aug 18 by member: Fistaschkataschka
|
Девочкам кто просил мой рецепт - 2 яйца размешиваю с солью и перцем чуть чуть ( пару ложек) молока или воды + 2 ст. (30гр) ложки овсяных хлопьев слегка перемолотых в кофемолке, перемешать и на а/п сковороду под крышку, как только видимая сторона блинчика покроется дырочками все готово ( я жарю с одной стороны) выкладываете на одну сторону начинку и второй накрываете)))
10 Aug 18 by member: mila32071
|
10 Aug 18 by member: kRiS25.90
|
У меня такой рецепт: 50гр овсянки, 50мл молока и 1 яйцо. Все)
10 Aug 18 by member: kRiS25.90
|
Уже неделю планирую сделать такой завтрак и все никак!!!! Выглядит очень аппетитно! Все завтра- это мой завтрак!!! Закидайте меня камнями, если не выложу фото))))
10 Aug 18 by member: Anastasya23081984
|
Anastasya23081984, он готовится быстро, я уже второй день его делаю))
10 Aug 18 by member: shurenok2000
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mila32071's Weight History
|