Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2018
|
59.1 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 55.30g | Prot: 105.24g | Carbs: 101.67g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Белый Город Молоко 2.5%, Белый Замок Сыр Легенда Алтая 45%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Алтайский Бройлер Куриное Филе, Соба с Китайской Смесью. Dinner: Сальников Пельмени Premium Классические Mini, Азбука Вкуса Пирожок с Клюквой, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Белый Город Молоко 2.5%, Алтайский Бройлер Куриное Филе, Белый Замок Сыр Легенда Алтая 45%. Snacks/Other: Кампина Сливки 10%, Простоквашино Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Алтайская Буренка Творог 2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|