|
Ничего не записываю, постоянный читмил. Две свадьбы отгуляли не по одному дню! Сегодня первый день на контроле и первая утренняя (ранняя) треня! На весы даже не поглядываю- пока боюсь их! Живот не нарос, можно даже сказать подтянулся, как ни странно. Надеюсь, с сегодняшнего дня ничего не помешает вернуться к вам, ребята-а-а-а-а-а-а-а-а-а-а-а-а)))
|
2094 kcal
|
Fat: 78.43g | Prot: 76.52g | Carbs: 263.51g.
Breakfast: Рогачев Сгущенное Молоко, Сырники Диетические. Lunch: Кинто Конфитюр Малиновый, Простоквашино Сметана 15%, Макаронный Салат с Тунцом. Snacks/Other: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Мёд, Лимон, Корона Черный Шоколад 58%, Coca-Cola Кола, Карат Торт Творожный, Heineken Пиво. more...
|
|
2329 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Squats (Legs) - 3 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 3 hours and 16 minutes, Standing - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours and 40 minutes, Cooking - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 1 minute. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mom Stifler's's Weight History
|