|
Boa tarde! Gostaria da opinião de vocês...
Eu estou comendo bem pouco e também estou fazendo jejum intermitente, gostaria de saber a opinião de vocês sobre o que vocês acham que realmente está funcionando, se é o jejum intermitente de 16h ou porque estou comendo pouco? Perdi 3,5kg em 5 dias!
Essa dúvida é porque ontem não resistir e comi 8 biscoitos passa tempo as 2h da manhã, no meu jejum. É que ontem tirei os pontos e estava com muita vontade! 😕
|
1480 kcal
|
Fat: 51.40g | Prot: 53.00g | Carbs: 201.00g.
Lunch: Panco Bisnaguinha. Dinner: Nissin Miojo Sabor Galinha. Snacks/Other: Nestlé Biscoito Recheado Passatempo, Parmalat Leite Semidesnatadon, Qualy Margarina Cremosa, Herbalife Shake de Baunilha. more...
|
|