Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2018
|
68.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 46.54g | Prot: 61.89g | Carbs: 202.34g.
Breakfast: Морковь, Овсяная Каша на Воде, Сахар, Кофе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Traditional, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Творожная Запеканка. Lunch: Вкуснотека Чеснок, Оливковое Масло, Брокколи, Вкуснотека Смесь Злаковая с Кунжутом. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Snacks/Other: Окей Печенье Песочное с Джемом, Дыня, Арбуз, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яблоко Зеленое, Сахар, Чай. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Levi_Levi's Weight History
|