Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2018
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56.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1285 kcal
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Fat: 40.31g | Prot: 65.67g | Carbs: 177.86g.
Breakfast: 아오리사과, 매일 매일바이오 플레인 저지방, 팔레오 햄프씨드, 백설 풍부한 식이섬유 올리고당, 키위 열매. Lunch: 허쉬 초코 앤 쿠키 콘, 소불고기, 한성기업 크래미, 다신샵 밥이곤약 귀리, 오이고추, 버터 또는 설탕 쿠키. more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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