Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2018
|
71.2 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 61.31g | Prot: 106.70g | Carbs: 100.46g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Яблоко Зеленое, Яйцо, Лента Овсяные Хлопья, Льняное Масло. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Дыня, Тушеные Овощи, Свинина Запеченая, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катя бочарова нск's Weight History
|