|
МОИ ТУШЁНЫЕ ОВОЩИ НА ОБЕД.
|
1347 kcal
|
Fat: 68.60g | Prot: 57.44g | Carbs: 125.48g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Ржаной Хлеб, Кабачки Фаршированные. Lunch: Кабачки Фаршированные, Ржаной Хлеб. Dinner: Чай с Сахаром, Галерея Вкуса Колбаса Вареная Мортаделла, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Молочный, Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Пломбир Семейное, Яблоки. more...
|
|
 Comments
НИКАКИХ ПРИПРАВ, СОЛИ, СОУСОВ. УЖЕ ПРИВЫКЛА К ТАКОМУ ВКУСУ. ТАКОЕ МНЕ МОЖНО.
08 Aug 18 by member: Ксана44
|
А можете поделится рецептиков,пожалуйста ???
08 Aug 18 by member: julia_279
|
всё очень просто, готовлю по диете. мелко нарезаю кабачки, тру морковку, режу мелко репчатый лук, а также красный болгарский перец побольше. и всё это тушу на медленном огне. Для вкуса кому можно надо посолить и добавить немного сметаны ,специи будет намного вкуснее ,ещё можно добавить чеснок,немного фарша из индейки или курицы. Сама я ем постное,но мужу делаю с добавками.
08 Aug 18 by member: Ксана44
|
ЕЩЁ ВМЕСТО КАБАЧКОВ КЛАДУ КАПУСТУ
И ДЕЛАЮ ТАКЖЕ. ДИЕТОЛОГ ПОСОВЕТОВАЛА, А ПРОДУКТЫ СОВМЕСТИЛ УРОЛОГ, ЧТОБЫ КАМНИ В ПОЧКАХ НЕ РОСЛИ.
08 Aug 18 by member: Ксана44
|
ЕЩЁ ИНОГДА ДОБАВЛЯЮ БРОККОЛИ.
08 Aug 18 by member: Ксана44
|
08 Aug 18 by member: julia_279
|
А сколько по времени тушите?
08 Aug 18 by member: julia_279
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|