Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2018
|
125.4 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 45.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1021 kcal
|
Fat: 26.87g | Prot: 89.21g | Carbs: 102.11g.
Breakfast: Campina Йогурт Нежный Сливочный с Соком Персика, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Белый Медведь Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Любимый Сад Томатный Сок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный). Dinner: Нектарины, Барс Сардина Атлантическая с Овощным Гарниром. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goreva-83's Weight History
|