Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2018
|
83.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3560 kcal
|
Fat: 80.65g | Prot: 205.04g | Carbs: 522.31g.
Breakfast: DIA Cereal Natural, Gran Mestri Requeijão Cremoso , Passarela Pão Integral, Presunto, Whey Protein Chocolate, Queijo Prato Lanche, Kefir de Leite, Doce de Leite, Farelo de Aveia, Clara de Ovo, Ovo. Lunch: Tirol Doce de Leite, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango, Passarela Pão Integral, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Galo Macarrão Integral, Peito de Frango. Dinner: Maçã, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Other: Azeite de Oliva Extra-Virgem, DIA Cereal Natural, Wedy Nutrition Whey Protein Chocolate, Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral, Seara Presunto, Galo Macarrão Integral, Tirol Queijo Prato Lanche, Ovo, Clara de Ovo. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danielfelipe1's Weight History
|