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Quando já estamos tendo dias ruim, pesamos e engordamos... 🙁
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70.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1438 kcal
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Fat: 77.79g | Prot: 89.18g | Carbs: 93.99g.
Breakfast: Nescau Achocolatado, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju + Pará, Cappuccino, 3 Corações Café Extra Forte, Brownie Low Carb. Lunch: Hemmer Mostarda Amarela Zero, Matilat Iogurte Desnatado, Peito de Frango, DIA Catchup Tradicional. Dinner: Sadia Mussarela, Perdigão Peito de Peru Defumado, Pullman Pão Integral Artesano, Ovo Frito, Danubio Queijo Cottage . Snacks/Other: Yoki Amendoim Descascado Salgado, Batata Doce, Uberfit Pé de Moleques. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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helo.manzi's Weight History
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