Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2018
|
74.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
851 kcal
|
Fat: 33.89g | Prot: 72.01g | Carbs: 66.01g.
Breakfast: Мексиканская Смесь, Росток Хлебцы с Гречкой, Простоквашино Молоко 1%, Вареное Яйцо. Lunch: Premier Of Taste Брынза Классическая, Простоквашино Молоко 1%, Судак Жареный, Огурец (с Кожурой), EKO Икра из Баклажанов. Dinner: Огурец, Лук, Телятина Отварная, EKO Икра из Баклажанов, Росток Хлебцы с Гречкой. more...
|
|
890 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Bike Machine (Cycling) - 40 minutes, Apple Health - 22 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okhrustaliova's Weight History
|