Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2018
|
67.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 35.31g | Prot: 71.84g | Carbs: 229.82g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Мёд, Bonfesto Рикотта Лайт, Яичный Белок, Авида Молоко 2,5%, Киндер Молочный Ломтик, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Рыба, Кабачки. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Бодрая Корова Пломбир Фисташка. Snacks/Other: ВкусВилл Пиво Портер, Кабачки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Фруктовый Сад Компот Садовые Ягоды. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|