Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2018
|
69.8 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 53.41g | Prot: 62.59g | Carbs: 108.65g.
Breakfast: Овсяноблин с Творогом, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Сметана 15%, Куриные Голени с Кожей, Кабачковый Торт. Dinner: Ранетки, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Кабачковый Торт. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Frey Шоколад Горький 78%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maskovalentina's Weight History
|