Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2018
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65.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2958 kcal
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Fat: 114.57g | Prot: 134.55g | Carbs: 225.73g.
Breakfast: キムチ, 生卵, エバラ食品 焼肉のたれ 醤油味, 牛肉, カボチャの煮物, イタリアンサラダドレッシング, マヨネーズ, サラダ, ゆで卵, ご飯. Lunch: ご飯, キムチ, 牛肉, サラダ, 山菜, ウインナー. Dinner: ビール, ファミリーマート 炭火焼き鳥, ケイエス 鶏つくね串, ねぎま, ウーロンハイ, ヤマザキ製パン 大きなシュークリーム, ローソン 豚しゃぶのサラダ. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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