|
Мой ужин 🍴: Грудка запечённая - 150 г Овощи - 100 г Кефир 1% с Сибирской клетчаткой - 200 мл Батончик Bombbar Slim - 35 г Вкуснотища 😋
|
1001 kcal
|
Fat: 35.92g | Prot: 98.52g | Carbs: 69.99g.
Breakfast: Персики, Геркулесовая Каша на Молоке, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Грецкие Орехи. Lunch: Суп Грибной, Сыр Фета, Овощи Гриль, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Судак Запеченный. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Кефир 1%, Куриные Грудки (Запеченые), Печеные Овощи. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
|
1792 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Cardio - 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stacy_bel's Weight History
|