Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
90 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 90.41g | Prot: 66.98g | Carbs: 108.02g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 15%, Борщ со Свининой. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье с Малиной и Клюквой, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Сваренное Вкрутую Яйцо, Азбука Вкуса Баклажаны с Творожной Начинкой От Бренд-Шефа, Бахетле Перловка с Овощами, Зеленый Перец, Петрушка, Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Укроп, Помидоры. Dinner: Landliebe Йогурт с Черникой 3,2%, Свитлогорье Творог 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад с Цельным Миндалем. more...
|
|
4078 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 2 hours, Standing - 3 hours, Shopping - 45 minutes, Sewing - 1 hour, Desk Work - 2 hours, Sleeping - 5 hours and 5 minutes, Cooking - 4 hours, Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Showering - 40 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Watching TV/Computer - 3 hours. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринА 66's Weight History
|