Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
78.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2082 kcal
|
Fat: 85.46g | Prot: 85.76g | Carbs: 229.02g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Мёд. Lunch: Хохланд Сыр Фетакса, Огурец (с Кожурой), Говядина Лопатка, Сэн Сой Соевый Соус, Гречка Отварная, Помидоры Черри, Листья Салата. Dinner: Ростик'c - KFC Салат Цезарь, My Box Ясай Тяхан. Snacks/Other: Хлебный Спас Полезный Завтрак со Злаками, Аппетиссимо Фрукты в Желе. more...
|
Losing 28 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dalion_tl's Weight History
|