Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2018
|
107 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1831 kcal
|
Fat: 68.23g | Prot: 90.77g | Carbs: 113.86g.
Breakfast: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Арнаут Хлеб Зерновой с Отрубями. Lunch: Рис Отварной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Куриные Крылышки с Кожей , Вифлеем Корейские Пельмени "Чам". Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный, Коньяк, Сливы. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Женя Мать's Weight History
|