Виккикики's Journal, 05 Aug 18

Льняной хлеб, КБЖУ не считала, забыла взвесить продукты. Рецепт с упаковки льняной муки)
1 ст льняной муки
2 ст цельнозеровой
1 чл соли
1 чл соды
2 ст кефира.

---

1626 kcal

Fat: 58.18g | Prot: 84.81g | Carbs: 109.55g.   Breakfast: Кедровые Орехи, Чай с Лимоном, Grow Food Маффин с Яблоком, Творожная Запеканка. Lunch: Greenfield Чай Черный, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Суп-Лапша с Говядиной. Dinner: Кабачок Гриль, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. Snacks/Other: Scivation Xtend, Вино Сухое, Родные Просторы Хлеб "Полезный Льняной", Кофе (из Молотых Зерен). more...

2359 kcal

Exercise: Yard Work (gardening) - 50 minutes, Cleaning - 1 hour, Google Fit - 22 hours and 10 minutes. more...