Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2018
|
145.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 45.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2827 kcal
|
Fat: 78.88g | Prot: 122.13g | Carbs: 435.85g.
Lunch: Leicht und Fit Schinkenwürfel, Barilla Fusilli, Tomatensoße, Butter. Dinner: Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Frischem Schnittlauch, Mischkornbrot, Wilhelm Brandenburg Lachsfleisch, Milbona Halbfettbutter, Semmel, Gut & Günstig Weichkäse mit Weiß- und Blauschimmel. Snacks/Other: Gurke (Geschält), Wassermelone, Strauchtomaten. more...
|
|
3684 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 6 hours, Resting - 17 hours and 15 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 45 minutes. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kerrinor's Weight History
|