Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2018
|
81.8 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 39.64g | Prot: 60.92g | Carbs: 180.86g.
Breakfast: Черкизовский Ветчина из Индейки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Заварной Фруктовый, Молоково Молоко 3,2%, Любятово Хлопья Кукурузные без Сахара. Lunch: Белевская Пастила Белевская Заварная Пастила Брусника, Greenadini Икра из Морских Водорослей, Черкизовский Ветчина из Индейки, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Спасский, Огурец (без Кожуры), Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Плов с Филе. Snacks/Other: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чудесный Край Арахис Очищенный, Молоково Молоко 3,2%, Старые Традиции Белевский Зефир Детский, Черкизовский Ветчина из Индейки, Greenadini Икра из Морских Водорослей, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Заварной Фруктовый. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#мамадвойни's Weight History
|