Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2018
|
66.5 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 72.29g | Prot: 62.47g | Carbs: 97.43g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Nane, Dereotu, Maydanoz, Pınar Süzme Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Kiraz Domates, Salatalık. Lunch: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Çoban Salatası. Dinner: Birşah Süzme Yoğurt , Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Other: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Kiraz Domates, Muz, Kayısı, Altınkılıç Kefir Sade, Badem, Ceviz, Fıstık Ezmesi, Erikler, Çay (Demlenmiş). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ariadnesss's Weight History
|