Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2018
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49 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1843 kcal
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Fat: 48.74g | Prot: 108.15g | Carbs: 239.29g.
Breakfast: Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 99%, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Belbake Cacao Amaro in Polvere, The Protein Works Cacao Nibs, Novi Cioccolato Extra Fondente con Lamponi e Granella di Mandorle. Lunch: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Belriso Riso Thaibonnet. Dinner: Esselunga Cipolle Dorate, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Selezione Più Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio Surgelati, Belriso Riso Thaibonnet. Snacks/Other: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Lamponi, Vicenzi Amaretto d'italia, The Protein Works Noci del Brasile, Prozis Oat Flakes, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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