helo.manzi's Journal, 04 Aug 18

Pizza com massa de couve-flor. Ficou deliciosa!

View Diet Calendar, 04 August 2018:
969 kcal Fat: 43.11g | Prot: 50.49g | Carbs: 109.81g.   Breakfast: Mamão Papaia, Leve Crock Sequilhos de Coco, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Shefa Leite Desnatado. Lunch: Ovo Mexido, Clara de Ovo, Danubio Queijo Cottage, Alface, Ervilhas, Milho, Pronto Light Espinafre Refogado, Rúcula. Dinner: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Mussarela, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Ervilhas, Milho. Snacks/Other: Cenouras, Santa Helena Amendoim, Jasmine Cookies Integrais Amêndoas e Castanhas, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Abacaxi, Gengibre. more...
1828 kcal Exercise: Caminhar lento - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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