Маргарита49's Journal, 05 Aug 18

От питьевых диет толку мало. Лучше правильно питаться и делать один питьевой-кефирный день раз в неделю. 

Я с тобой☺️, держись там! Надеюсь ты покажешь им своё место, стань самой красивой в своём классе, что бы по сравнению с тобой они казались жалкие 

Не мучайте себе, фигня это все питьевые диеты, только хуже сделаете организму, и толка не будет  

Я сама только сегодня закончила сидеть на этой самой диете,и результат не оправдал моих ожиданий. За неделю -4кг,при том что я так же регулярно занималась. А на пп я скидывала по 2-3 кг за неделю. Так что как человек уже имевший опыт в этом,могу сказать что оно того не стоит. 

подскажите а что за питьевые диеты? 

Что хотелось бы сказать по этому поводу. Когда ты на что-то настраиваешься, вроде полный сил и уверенности в успешном результате, начитавшись отзывов именно так похудевших людей. И тут- бац!, видишь комментарии , что всё это бесполезно и вредно, что твой настрой неверный. Вот тут опускаются руки и теряется вера в свои силы и успех. Идёт срыв и снова всё на круги своя. Это мой личный опыт. Хотелось бы просто тебя предостеречь от этого. Если тебе именно таким образом худеется легче, делай так. Просто потом, достигнув определенной отметки  

Ты всегда можешь плавно перейти на пп. Потихоньку увеличивая калории и следя при этом за привесом. В любом случае , после таких жестких мер, я думаю уже будет легче меньше есть, так как сила воли вырабатывается огого какая. Главное, не поддаться мысли- ладно, сегодня съем эту вкусняшку , а завтра снова на диету. Пробовали , не работает 😂  

Но, что хотелось бы добавить к комментариям, моя близкая родственница, весившая 104 кг, с ранних лет причём , за год дошла до отметки 63 кг. Суть ее питания : есть 5-6 раз в день. Не более 200 гр за один приём пищи. Исключить дрожжевое тесто и сладости. Итого, отличное самочувствие, никаких срывов, нет обвисшей кожи, абсолютно новый человек. Желаю Вам удачи и терпения. 

Держитесь пп)) и запомните: Москва не сразу строилась! 🌸всё у вас получится🌝только не торопитесь! Результат придёт, если постепенно и постоянно работать над ним)) быстрый старт в виде строгих ограничений подпортит вообще Здоровье и психологическое состояние 🌷 сколько вам лет?😊 

кому то что то доказывать это как бороться с ветрянными мельницами )) одноклассникам тем более,им пофиг )) 

лучше перейдите на пп, т.к питьевая убивает обмен веществ, поэтому потом похудеть будет сложно, если сильно хотите устраивайте подобные разгрузочные дни раз в неделю, у тебя все получится, удачи😉 

Попробуй <<ЛЮИМАЯ>> диета, она длится неделю, в течении которой можно скинуть от 4-7 кг. в общем диета такая: Первый день – питьевой: разрешается пить любую жидкость и в неограниченных количествах. желательно бульон, чаи, кефир, вода, томатный сок,питьевые йогурты и кофе; Второй день – овощной: употреблять любые овощи, помидоры,, баклажаны, огурцы, лук, морковку, перец, капусту, которая является естественным средством сжигания жиров, все это в любых количествах Третий день – питьевой: повторяем то, что делали в первый день, то есть, жидкость- неограниченно в течении всего дня Четвертый день – фруктовый: в этот день можно употреблять любые фрукты: яблоки, апельсины, киви (хороший жиросжигатель) бананы (советую, они очень калорийные), отлично подойдут грейпфруты; Пятый день – белковый: необходимо употреблять продукты с большим содержанием белка, например, отварная куриная грудка, яйца, йогурты, творог обезжиренный, не жирный сыр; Шестой день – питьевой: опять пьем все что душе угодно Седьмой день –выход из диеты : сбалансированное питание.Утром: 2 вареных яйца и чай, перекус-фрукт, обед: легкий суп (например куриный), полдник : опять фрукт (я ела грейпфрут) ужин: салат с одной ложкой оливкового масла.  

я пробовала эту диету. вес возращается также быстро как и был сброшен. 

какой возраст и чего хочешь достичь？ 

Ведь вы хотите похудеть навсегда или всё-таки «быстренько, чтоб доказать кому-то там..» ? Когда докажете, наберёте вновь. Ваш единственный путь: всегда питаться правильно. Это не значит есть курогрудь всю жизнь, в вашем случае достаточно вписаться в калораж))) хоть конфеты жуйте))) 

Я тоже на питьевой диете. С 10 июля. 

Сидела я на питьевой неделю. Скинула 4-5 кг и за следующую неделю я набрала на 2 кг больше. Все это фигня. ПП и только поможет правильно и хорошо похудеть.  

Девчонки!!! Может кому нужна командная мотивация, есть чат пп обучения, бесплатно! Не Энерджи, без рекламы, только полезная инфо о ПП и дружный коллектив!!! Пишите 89039967390 и своё имя. 

Всем приветик, я тоже считаю что всякие уморительные диеты лишь трата времени и нервов 🤭 , и действительно потом после них начинаешь ещё больше заедать . Я стараюсь есть 5 раз в день и пить не меньше 2х литров воды, ну и прогулки иногда по 1,5-2 часа спокойным шагом , и зарядка дома до 30 мин. Настроение прекрасное и не хочется ничего вредного 😱 

При такой диете уходит только вода и мышцы! Вода же вернётся в первую же неделю максимум, а без мышц все обвиснет. Надо сбалансировано питаться, а не херней страдать